SesselYOGA ist eine sanfte und trotzdem effektive Bewegungsform, er
hilft beim Stressabbau und steigert die Konzentration. Beweglichkeit und
Kraft werden verbessert – besonders bei Rückenschmerzen und Verspannungen
– auch der Beckenboden wird gestärkt. Durch Dehnungsübungen
wird der Körper sanft entspannt.
Sara Katu (42) ist Mutter einer Tochter, lebt und arbeitet in Klagenfurt; seit 2017
als Yoga- und Beckenbodentrainerin. Ihre Einheiten sind immer eine gute Mischung
aus bereits bekannten und immer wieder neuen Übungen.
Termine 2026 – jeweils 16.15 bis 17.15 Uhr:
Di, 20.1. | Di, 27.9. | Di, 3.2. | Di, 17. 2. |
Di, 24.2. | Di, 3.3. | Di, 10.3. | Di, 17.3. |
Di, 24.3. | Di, 7.4. | Di, 21.4. | Di, 28.3.
Ort: Kolpinghaus Zentral | Adolf-Kolping-Gasse 18, Klagenfurt am Wörthersee
Kosten: € 80 pro Person
Achtung: Teilnehmer:innenzahl begrenzt!
Verbindliche Anmeldung: sekretariat@kolpingsfamilie.at
